Circuito abdominales

Circuito de abdominales con 4 ejercicios efectivos para fortalecer y reducir la panza. Si quieres que tus abdominales se marquen debes reducir la grasa abdominal, por lo que te aconsejamos combinar este circuito con entrenamiento cardio para mejorar los resultados. Realiza 4 series de 35 segundos de trabajo y descansa 10 segundos después de cada ejercicio. 

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