Ejercicios para quemar grasa más rápido

Ejercicios para quemar grasa más rápido y acelerar el metabolismo. Completa 4 series de 40 segundos de trabajo por 15 segundos de descanso. Es muy importante que controles la intensidad y la ejecución técnica de cada ejercicio, la calidad importa más que la cantidad de repeticiones. Si eres principiante, se paciente y empieza tu actividad física de forma progresiva para poner en marcha a tu cuerpo sin riesgo de lesiones. Los resultados llegarán.

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