Ejercicios para glúteos bonitos y piernas definidas

¡Adelante, equipo! Hoy os traemos 4 ejercicios para glúteos bonitos y piernas definidas. Completa 4 series de 40 segundos de trabajo por 15 segundo de descanso. Antes de empezar la sesión de entrenamiento, intenta practicar un par de veces los ejercicios para controlar los movimientos. Es importante cuidar la ejecución técnica para conseguir mejores resultados. 

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Comments

Hola me gustan sus rutinas y me gustaría hacer en csa